2011年03月29日
【ピラティス豆知識・腰痛6】
いろいろな腰痛体操の中で
ピラティスのどこがよいかといえば
ゆっくりとした動きで
体に無理のない動きをするエクササイズだからです。
無理な体操はかえって体を痛めます。
無理をしないピラティスで腰痛改善しましょう。
■骨盤矯正リハビリ部門担当 粟沢恵子トレーナー
※当院の骨盤矯正などの治療内容の
お問い合わせは下記のフォームに入力して
送信願います。
24時間以内に返信いたします。
いろいろな腰痛体操の中で
ピラティスのどこがよいかといえば
ゆっくりとした動きで
体に無理のない動きをするエクササイズだからです。
無理な体操はかえって体を痛めます。
無理をしないピラティスで腰痛改善しましょう。
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