2011年02月28日
【ピラティス豆知識６】
ピラティスをヨガの一種だと思っている方がいますが
ヨガとピラティスは違うものです。
ヨガは腹式呼吸をし 一つのポーズをとったらしばらく静止します。
ピラティスは胸式呼吸ですし 静止することなく動きます。
■骨盤矯正リハビリ部門担当 粟沢恵子トレーナー
※当院の骨盤矯正などの治療内容の
お問い合わせは下記のフォームに入力して
送信願います。
24時間以内に返信いたします。
ピラティスをヨガの一種だと思っている方がいますが
ヨガとピラティスは違うものです。
ヨガは腹式呼吸をし 一つのポーズをとったらしばらく静止します。
ピラティスは胸式呼吸ですし 静止することなく動きます。
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masami0704
