■うつ・パニックに対するアプローチ

2011年07月12日



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■受付時間

月曜日から金曜日→9時半~19時(治療は20時半まで)

土曜日9時半~15時(治療は16時半まで)


第2日曜日はデトックス整体の日で受付しております。

→9時半~19時(治療は20時半まで)



■休診日

日曜日と祭日

第3月曜日
(浜松出張のため)



 



>>うつ思ったら体温を上げる!



■抗うつ薬の種類について

現在、用いられている抗うつ薬には
<三環系抗うつ薬> <四環系抗うつ薬> <SSRI> <SNRI>などがありますゆび

最初に開発されたのは、三環系抗うつ薬です。

三環系の抗うつ薬・・・
抑うつ症状に対してとても効果がいい反面
ノルアドレナリン・セロトニン以外の脳内物質にも作用するため
多様な副作用が出やすいという欠点がありました。

四環系抗うつ薬・・・
この三環系の副作用を軽減させた薬

SSRI・・・
セロトニンに対して選択的に再取り込みを妨げる薬

SNRI・・・
ノルアドレナリン・セロトニンに対して選択的に再取り込みを妨げる薬


SSRI・SNRIのいずれも三環系抗うつ薬と同等の抑うつ効果を発揮すり一方で
副作用は四環系抗うつ薬以上に少ないそうですきらーん

そのことから、現在はSSRI・SNRIを第一選択薬として用いて
充分な効果が得られない時には
三環系・四環系抗うつ薬に切り替えるという方法が一般的な使い方。

ホルミシス ラドン温泉施設のある鍼灸院です。

低体温を解消することががあなたをうつやパニックから

心身を解放し岩盤浴で笑顔を取り戻します。



成城スパ ホルミシスラドン温泉施設のある鍼灸院





>>たった30秒でできる!感情が原因の痛み・不調

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2011年07月11日



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■受付時間

月曜日から金曜日→9時半~19時(治療は20時半まで)

土曜日9時半~15時(治療は16時半まで)


第2日曜日はデトックス整体の日で受付しております。

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■休診日

日曜日と祭日

第3月曜日
(浜松出張のため)



 



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鍼灸師草野 カウンセラー高牟禮への直接相談はこちら↓↓

http://bit.ly/nmvFJz            

対面・電話・スカイプによる個別相談を実施しております。

 

 

こんにちは。鍼灸師の草野です。

 

先日、読者の方からメールをいただきました。

 

【内容】すごくお腹がすいて ずっと45キロだった

体重も2ヶ月で20キロも太り

いまはなんとか7キロは落としたものの

慣れない体重にひざも痛く腰はずっと痛く

頭痛 耳鳴り 冷や汗

めまい 過呼吸

 

上記のような状態がいろいろなストレスなどから

引き起こされていました。

 

自律神経のバランスが崩れてしまったのですね。

 

体重増加により膝関節と腰に痛み。

これはリンパの流れが滞ることによって

 

股関節と仙腸関節という部分にバランスの

支障を来している状態です。

 

経絡の気の流れも滞っています。

それに伴い頭痛や耳鳴り、冷や汗、過呼吸が

引き起こされています。

 

 

この様な状態の場合は、体温も36度以下の低体温

なので、当院では体温をあげる温熱療法をいたします。

 

そして、

 

体内のヒートショックプロテインを高めて

ストレスに強い身体の状態を作っていきます。

 

さらに、耳鳴りめまいには耳ツボを利用したり

鍼で経絡の調整を図っていきます。

 

 

心理面の不調もまずは身体からアプローチ

 

私はこれを考えて施術に当たっております。

そして、さらにカウンセラーの高牟禮先生

にカウンセリングをしていただいて

 

 

心身面の調整をしていく。これが当院のメインの

うつやパニックに対する治療方法です。

 

全力で鍼灸師の草野とカウンセラーの高牟禮(たかむれ)が

皆様のサポートをいたします。

 

 

 

本日はここまで。

 

 

 

鍼灸師草野 カウンセラー高牟禮への直接相談はこちら↓↓

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対面・電話・スカイプによる個別相談を実施しております。

 

【編集後記】

上記のようなことは来院してしかできませんが、

Skypeによる高牟禮先生のカウンセリングの際に

 

栄養面や身体を温める方法をお知らせすることで

遠方のかたでも成果が出やすい環境を整えております。

 

712日火曜日の午後、14日木曜日の午後はまだ若干の

予約状況に空きがありますので、鍼灸カウンセリングを

ご希望の方はご連絡ください。

 

→0337898334

午後7時まで受付ております。それ以外の時間帯は

移動オフィス電話 090-5319-6134(高牟禮憲司 直通電話)まで

 

また、メルマガでは、読者からのご質問にメルマガ誌上で回答いたします。

ご質問は、下記にお送りください。

webmaster@bodybalance-labo.com

件名「メルマガ質問」

お名前(イニシャルで紹介)年齢を明記ください。

 

以上ぜひ参考にしてみてください

 

one for all all for one

 

※ 携帯やパソコンからもご予約可能です。

http://www.yoyakul.jp/bblabo/top

 

 

皆様の笑顔と

健康生活応援します!



ホルミシス ラドン温泉施設のある鍼灸院です。

低体温を解消することががあなたをうつやパニックから

心身を解放し岩盤浴で笑顔を取り戻します。



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2011年07月09日



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■受付時間

月曜日から金曜日→9時半~19時(治療は20時半まで)

土曜日9時半~15時(治療は16時半まで)


第2日曜日はデトックス整体の日で受付しております。

→9時半~19時(治療は20時半まで)



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こんにちは、高牟禮(たかむれ)です。
わかりやすさ、親しみやすさを大事にした
カウンセリングをしています。


7月から、成城うつ・パニック障害対策研究所での
カウンセリングが始まりました(火、木)。


それに伴い、オープニングキャンペーンを行います。

7月中に成城うつ・パニック障害対策研究所での
セッションを申し込んでいただいた方は、

通常料金のままで草野先生による
コスモM25の施術(20分間)を受けられます。

コスモM25は、ツボに直流パルスによる
磁気を流していく治療法で、ツボをタッピングする
EFTと共通点が多いです。

磁気による軽い振動が伝わってきて心地良いです。
直接電気を流すわけではないので、電気刺激が苦手な方も大丈夫です。

私も頭が疲れ、考えられなくなったときにやっていただいています。



施術後はとても頭が回るようになります。
頭の酸化状態が改善されるだそうです。


また遠方でお越しになれず、電話、スカイプのセッションになる方へのキャンペーンもございます。

草野先生からギャバ200一袋をプレゼントいたします。

ギャバ200は厚生労働省より「血圧が高めの方」向けの
特定保健用食品にも指定されていて、不安や興奮を静める作用もあると言われています。

http://www.gaba-kenkou.com/

7月中のキャンペーンとなりますので、是非ご利用下さい。


最後までお読みいただき、ありがとうございます

ホルミシス ラドン温泉施設のある鍼灸院です。

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2011年07月08日



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こころの不調(うつ、パニック等)に困っておられる方、
あるいはそのご家族を対象にした、個別勉強会(無料)を行います。


落ち込みがちである...頭痛もする

記憶力、集中力が急に落ちた...胃が痛い

全てに興味が湧かなくなった...全身倦怠感がある

不安になり動悸が激しくなる...呼吸が浅くなっている

息苦しくなるので、行けない場所が増えた...動機がする


等でお困りの方、あるいは家族におられる方、
お気軽にごお越し下さい。

臨床経験12年、延べ9617人のカウンセリング経験を持つ、
高牟禮(たかむれ)が、うつ、パニックのメカニズム、
そして対処法についてお伝えします。

身体に現れた痛みや不調を抱えている方には
鍼灸師の草野があなたの悩みにお答えいたします。
 
日時:7月14日(木)13時~、14時~、15時~、16時~、17時(各50分間)
場所:せいじょう鍼灸院


また電話、スカイプによる無料相談(30分間)もあります。

ご希望の方はこちらからからご予約下さい。
http://www.healing-seijyo.com/contact

最後までお読みいただきありがとうございます。


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2011年07月07日



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成城の鍼灸院にてカウンセリング部門を受け持っている高牟禮憲司です。心理カウンセリングは、カウンセラーとの対話を通じて、生きづらさを解消や行動の変化、そして症状への取り組みを行っていきます。例えば、自分に自信が持てない。人がどう思われているか気になり、言いたいことが言えない。人とうまく関われない。いつも自分を責め、落ち込んでしまう。怒りを押さえられず、周囲とトラブルになってしまう。辛い別れがあり、引きずっている。うつ状態が続いている。パニックに対する不安が強く、行動範囲が限られしまう。身体に痛みがあるが、医学的な原因が見つからない。といった問題の援助をしていきます。専門性のあるカウンセラーは、対人関係のスキルや症状への取り組みに関して専門のトレーニングを受けています。加えて、カウンセラーとしての仕事をしながら、指導者によるトレーニングを受け続けています。問題が複雑で多様化しているため、常にブラッシュアップする必要があるからです。カウンセラーを選ぶ際、スーパーバイザーと呼ばれる指導者によるトレーニングを続けていることは、ひとつの判断基準になります。心理カウンセリングには、いくつかの段階があります。1.信頼関係の構築と目標の設定まずはお話をていねいにお聞きします。安心感、安全感を提供していきます。最初は問題についてお話されることが多いです。お話をお聞きする中で、少しずつ信頼関係を育んでいきます。クライエントさんの問題がはっきりしてきたら、どの問題をどの程度解決するかを一緒に考えていきます。これが目標設定です。2.情報収集次にカウンセリングの方針を立てるために必要な情報を、お聞きします。あくまで、カウンセリングに必要な情報ですので、根掘り葉掘り聞き出すわけではありません。問題の詳細現在の生活状況生育歴既往歴子どもの頃の記憶繰り返し見る夢こういった情報を、必要に応じて集めていきます。ただ、信頼関係を維持することが最優先ですので、言いたくないことを無理に話す必要はありません。ご安心下さい。3.方針の決定とアプローチの選択情報収集によって、クライエントさんの問題の詳細と背景がはっきりします。この段階で、カウンセリングをお受けすることが可能かどうか判断します。ここまでの過程は、インテーク面接と呼ばれています。カウンセリングを行うことが可能だと判断した場合、どのように改善をはかっていくか方針を決めます。その方針に従ってアプローチを選択します。・思考パターンに働きかける必要がある場合 (認知療法、EFT、ハコミセラピー等)・PTSD等、感情処理を行う必要がある場合 (傾聴、EFT、フォーカシング等)・人格の基礎作り、修復が必要な場合 (ネオフロイディアンの理論とアプローチ:  クライン/ビオンの対象関係論、マスターソン、コフート/間主観的アプローチ、カーンバーグ)・行動を変化させる必要がある場合 (行動療法、ソリューションフォーカストアプローチ、MRI等)・複数の関係者に働きかける必要がある場合 (母子面接、カップルカウンセリング、夫婦療法、家族療法)4.進捗の確認目標、方針に従いカウンセリングを進めます。その際、目標や方針とずれがないか、随時確認していきます。5.終結問題が解決した時点でカウンセリングは終わりになります。解決が困難な場合は、目標、方針の見直し、カウンセリングの凍結等を検討します。



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